medifit präsentiert
 

Mit X-vibe kommt ein ganz neues Trainingsgerät und damit eine revolutionäre Trainings- und Rehabilitationsmethode nach Kiel.
X-vibe ist ein Vibrations-Trainingsgerät und bietet eine bislang unerreichte Trainingseffizienz bei minimalem Zeitaufwand. 

Der 15-Minuten Fitness Kick – ein Ganzkörper-Training zwischen Job und Abendessen, nur zweimal die Woche 15 Minuten und Sie fühlen sich fit, wach und motiviert.  

Entwickelt wurde das Vibrationstraining für die russische Raumfahrt. Dort wurden Techniken gesucht, den Knochen- und Muskelschwund der Kosmonauten zu verhindern, der bei längeren Aufenthalten in der Schwerelosigkeit zwangsläufig auftritt. Durch das Vibrationstraining konnte dieser Effekt erfolgreich gestoppt werden und so wurden die Rekord-Aufenthalte im Weltraum möglich.   

Matthias Busch, Physiotherapeut und Inhaber von medifit, bringt diese neue Trainingsform jetzt nach Kiel. In seinen modernen Praxisräumen in Klausdorf werden die Geräte für die medizinischen Trainingstherapien, die Rehabilitation und natürlich auch für das Fitness- und Leistungs-Training eingesetzt.  

X-vibe erzeugt Schwingungen, die in Stärke (Amplitude) und Frequenz eingestellt werden können. Die Schwingungen übertragen sich auf das zu trainierende, angespannte Muskelgewebe, diese Muskeln versuchen diese Schwingungen durch reflexartige Muskelanspannungen auszugleichen und werden so zu schnellen aber schonenden Kontraktionen gezwungen. Dieser Effekt erreicht sogar tief liegende Muskelgruppen, die sonst nur schwer zu trainieren sind. Damit einher geht eine stärkere Durchblutung und eine bessere Versorgung der Muskulatur, Knochen und Gelenke. Auch die Koordination und Wahrnehmung des eigenen Körpers als auch die Bewegungs­geschwindigkeit der Muskulatur werden deutlich verbessert, da die körpereigene Sensorik durch die X-vibe trainiert wird. 

… gegen Osteoporose

Die Vibrationen und die damit einhergehenden Muskel-Aktivitäten belasten die Knochen-Struktur und beugen so, zusammen mit einer gesunden Ernährung, der Osteoporose vor. Nur ein belasteter Knochen bleibt stabil und wird vom Körper ausreichend mit Mineralstoffen versorgt. So wurde in verschiedenen Studien eine signifikante Zunahme der Knochendichte in Verbindung mit einem Vibrationstraining ermittelt.   

… bei Cellulite                              

Ebenso ist Cellulite ein Thema für das Vibrationstraining. Gezielte Übungen auf der X-vibe festigen das Bindegewebe und bringen die lästigen Pölsterchen zum schmelzen. X-vibe ist aber kein Wundermittel, aber intensives Training auf dem Vibrationsgerät und eine ausgewogene Ernährung bringen Sie in deutlich kürzerer Zeit als mit einem konventionellen Training zu einem positiven Ergebnis. 

… bei Inkontinenz

Auch Inkontinenz, bspw. nach einer Schwangerschaft, einem operativem Eingriff und Stressinkontinenz, kann mit X-vibe erfolgreich und schneller therapiert werden, als es mit konventionellen Trainingsmethoden möglich ist. So wurde in einer Studie nachgewiesen, dass mit Vibrationstraining über 80% der Teilnehmer wieder Kontinent waren und dieses Ziel in kürzerer Zeit erreicht wurde. 

… für die Fitness

Leistungs- und Freizeitsportler finden in der X-vibe eine ideale und vor allem zeitsparende Möglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination zu steigern. Nahezu jede Muskelgruppe kann individuell Trainiert und/oder gelockert werden. Durch das Vibrationstraining werden auch Bewegungsgeschwindigkeit und Sprungkraft gesteigert.